去旅游

先采用循环报数的形式将队员组合成若干三人家庭，然后遵照培训师的指令相互位置互换，机动队员适时插入充当第三者角色，而总会有一些父母或孩子找不到自己的家，这时无家可归的成员就要在众人面前表演节目。

价值最大化

根据参与队员男女比例情况，培训师分别赋予男女不同的价值，比如男士价值一元钱，女士价值五毛钱等等，然后全体队员跑动起来，培训师会下达一个价值总额，队员然后迅速组成价值团队，组合失败的团队会全体受罚。

风雨人生路

学员两俩搭档，其中一名学员会被蒙上双眼，另一名学员仅用语言或仅用动作引导学员走过一片设有很多障碍的场地，培养学员相互信任的合作精神，同时也让他们学会感恩。

共同进退

按组分开，每组队员按培训师的要求从起点到活动区域进行数字的触摸，必须按顺序，以时间最快的团队为胜。

交通阻塞

队员分成两组，变成两列火车，按照规定的要求完成位置互换。

天旋地转

以特定的姿势进行接力赛，体力付出不大，但对抗眩晕能力要求较高。

水果蹲

一般将团队分成三到四个小组，以不同的水果为团队命名，团队按培训师的要求摆好队形之后相互开始进行斗智斗勇的较量。